Plochá noha, pes planus – příznaky, projevy, symptomy

plocha-noha-pes-planus-priznaky-projevy-symptomy-2Plochá noha (anglicky flat foot) a její následky jsou nejčastější získanou vadou v ortopedii. Normálně plní noha funkci statickou (je oporou vzpřímeného těla), dynamickou (nezbytná pro chůzi a běh) a adaptační (tlumení nárazů, přizpůsobení nohy povrchu podložky apod.). Pro tyto své funkce je vybavena složitou stavbou a architektonikou dvou klenutých oblouků - podélné a příčné klenby. 
___
___

Příčinou plochonoží je povolení vaziva mezi kůstkami nohy a krátkými svaly nohy, které mají největší podíl na tvorbě nožní klenby. Podle údajů ortopedů trpí zhruba 80% obyvatelstva chybnou stavbou nohy!

Léčba: vhodné boty (pozor na těsné, špičaté boty s vysokými podpatky), důležitá je prevence (redukce váhy, péče o nohy - večerní sprcha střídavě teplou a studenou sprchou, masáž, elevace končetin, chůze na boso v nerovném terénu atd.), speciální cvičení nohou - léčebná tělesná výchova (LTV): chůze po zevní straně chodidla, "píďalka", plavání atd. Speciálně upravené vložky do bot.

Jak se projevuje plochá noha – příznaky, projevy, symptomy

  • mezi první příznaky patří únavnost nohou po zátěži delší chůzí či stáním

  • otoky nohou

  • pocit těžkých nohou

  • pálení až trnutí nohou

  • někdy naopak pocity chladu

  • později bolesti od paty až do prstů

  • bolest může vyzařovat i do nártu a ke kotníku

  • změněná pružnost nohy (ta se projeví zejména při běhu po tvrdém podkladě, kdy na postiženou nohu dopadá celá váha těla)

  • snížená klenba

  • podlomený vnitřní kotník

  • noha je vybočená směrem dovnitř

  • postupné rozšíření přední části nohy

  • příčně plochá noha

  • postupný rozvoj tzv. kladívkových prstů

  • zduření na vnitřní straně kloubu palce vede ke vzniku tzv. "kostky" (vbočený palec)

  • zvýšená tvorba bolestivých "kuřích ok"

  • bolesti páteře a zad

Pes planus, plochá noha - obrázek, fotografie

 

Další články v této kategorii