Jet lag - příznaky, projevy, symptomy

pasmova-nemoc-priznaky-projevy-symptomy-6Pásmová nemoc (anglicky jet lag, desynchronosis) je fyziologický stav, který nastává při poruše cirkadiánního rytmu, typicky v důsledku přesunu letadlem při cestování z východu na západ či naopak. Abychom mohli stav označit za jet lag, je nutné, aby desynchronizace trvala několik dní. Tímto problémem jsou ohroženi nejen cestující, ale rovněž letecký personál na palubě. 
___
___

Jet lag byl pojmenován až po zavedení tryskových letadel do osobní přepravy, jelikož před tím nebylo nikdy přesouvání na velké vzdálenost tak rychlé a pásmová nemoc jet lag tedy nevznikala. 

Léčba je v podstatě velmi jednoduchá. Po dostatku spánku, jet lag mizí sám a není třeba podávat např. léky na spaní či naopak léky podporující udržení pozornosti.

 

Jak se projevuje pásmová nemoc - příznaky, projevy, symptomy

  • odvíjí se od množství časových pásem, která jsou překročena
  • jsou u každého individuální
  • poruchy spánku:
    • špatný spánek,
    • problémy s usínáním,
    • brzké probuzení,
    • přerušovaný spánek
  • zhoršení koncentrace
  • zvýšená únava
  • bolest hlavy
  • potíže s trávením
  • podrážděnost
  • dezorientace 

 

Pásmová nemoc - obrázek, fotografie








 
 

Další články v této kategorii